Światowy Dzień bez Papierosa

Szczegóły

Opublikowano: wtorek, 29 maj 2018 19:57

Hanna Idzik

Odsłony: 2014

31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Papierosa. To ważna data, ponieważ już ponad 9 milionów ludzi to nałogowi palacze. Jeżeli nie będziemy reagować, to liczba ta będzie wciąż rosła. Czas powiedzieć papierosom stanowcze NIE.

Wielu ludzi z przekonaniem wierzy w mity o odstresowującym i nieszkodliwym działaniu papierosów. Nie dajcie się zwieść. Papierosy to bardzo groźny wróg. W ich skład, oprócz nikotyny, wchodzą różne toksyczne substancje tj. aceton, amoniak, tlenek węgla, kadm (substancja o właściwościach rakotwórczych), cyjanowodór i wiele innych. Dodawanych jest tam ponad 4000 różnych "poprawiaczy" i chemikaliów, w tym 40 rakotwórczych substancji.
Przy pierwszym czynnym kontakcie z papierosem palenie wydaje się obrzydliwe, powoduje kaszel, zawroty głowy, nudności, a nawet wymioty. To organizm próbuje pozbyć się trucizny i nie pozwala na zatruwanie samego siebie. Niestety, ludzie nie zwracają uwagi na próby obrony podejmowane przez ich ciało, a przecież ono wie najlepiej, co jest dla nas dobre.
To tylko jeden z powodów, dla którego nie należy zaczynać przygody z papierosem. Codziennie na świecie zaczyna palić prawie 4 400 dzieci. Trudno sobie wyobrazić, że aż tyle młodych osób skraca sobie życie o 15-20 lat. Kiedy o tym myślisz, spójrz na zegarek i odlicz siedem sekund. Co siedem sekund umiera średnio jedna osoba z powodu palenia. Nowotwory płuc, przełyku, górnych dróg oddechowych, zapalenia płuc czy wrzodów żołądka, to tylko przykłady śmiertelnych skutków palenia papierosów.
A co z e-papierosami? Nie dajmy się zwieść błędnemu przekonaniu, że są one zdrowsze od tych zwykłych. Jest to zwykły chwyt reklamowy sprzedawców i po prostu kłamstwo, ponieważ jak można mówić o papierosach, że są w jakiś sposób zdrowe? W e-papierosach znajduje się mniej substancji chemicznych, jednak nie na tyle, by palenie ich nie miało wpływu na nasz organizm. Pamiętajmy też o tym, że nigdy do końca nie jesteśmy pewni składu spalanych w e-papierosach olejków.
Nie pozwólcie, aby papierosy w jakiejkolwiek postaci zagościły w waszym życiu. Są one jak pasożyt, który powoli odbiera ci zdrowie, prawdziwych przyjaciół, rodzinę, pieniądze, a niekiedy i twoje życie. Bądź silny, ostrzegaj innych, nie ulegaj grupie i namowom "kumpli". Ty sam musisz zadbać o siebie.

Powodzenia w asertywnym podejściu do tego nałogu.
Prezes szkolnego koła LOP
Aleksandra Rzeźnicka